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• 2021/08/21（土）
  blog 腸内の日和見菌
  皆さん、おはようございます。今日も腸内フローラのお話ですが、今日は日和見菌（ひよりみきん）のお話です。私たちの腸内、特に大腸には善玉菌と悪玉菌が共存している、という話を過去にしましたが、正確にはそ...
• 2021/08/18（水）
  blog コラーゲンとエラスチン
  皆さん、おはようございます。Fuerza/フエルサ製品には配合されていませんが、今日は美容に美容に欠かせない成分であるコラーゲンとエラスチンについてお話します。この2つの成分の中で、特にコラーゲンについて...
• 2021/08/11（水）
  blog 腸のゴールデンタイム
  皆さん、おはようございます。今日は、腸壁の細胞が修復される「腸のゴールデンタイム」についてお話します。腸のゴールデンタイムは、起床から15〜19時間後を指すことがわかっています。朝6時に起床する方は腸の...
• 2021/08/07（土）
  blog 腸とストレスの関係
  皆さん、おはようございます。今日は腸とストレスの関係についてお話します。「腸は第二の脳」とよばれる理由を過去に説明しました。その時は腸で分泌されるホルモンについて書きましたが、今日は自律神経につい...
• 2021/08/04（水）
  blog 毎日美味しく楽しめるパパパイナ
  おはようございます。今日はパパパイナの風味についてお話します。パパパイナをご愛用頂いてるユーザー様にはおなじみ、パパパイナにはパイナップル酵素、パイナップル果汁、フレーバーが配合されており、飲みや...
• 2021/07/31（土）
  blog Th1細胞を誘導する植物性ナノ型乳酸菌
  皆さん、おはようございます。今日は、先回説明させて頂き反響を頂いた植物性ナノ型乳酸菌について、もう少し詳しく説明したいと思います。私たちの腸内には全体の60%にも及ぶ免疫細胞が存在すると説明しました。...
• 2021/07/28（水）
  blog 植物性ナノ型乳酸菌
  皆さんおはようございます、澁谷です。今日はパパパイナに配合されているプロバイオティクス（腸内善玉菌）である、植物性ナノ型乳酸菌について説明します。日本人は太古の昔から漬物や味噌のような発酵食品を摂...
• 2021/07/24（土）
  blog カルシウムとお肌の健康
  皆さん、おはようございます。先回は特に閉経後、また閉経に向かう女性にカルシウムが不足し起こる骨量低下リスクについて説明しました。他にはストレス耐性にもカルシウムが関与することが知られていますが、今...
• 2021/07/21（水）
  blog 高齢者のカルシウム摂取の重要性
  皆さん、おはようございます。今日は加齢とともに重要となるカルシウム摂取についてのお話です。日本では成長期の子供達のカルシウム摂取が重要視されていますが、筋肉とともに骨量も減少する高齢者にもカルシウ...
• 2021/07/17（土）
  blog KOMEKON（コメコン）の糖質量
  皆さん、おはようございます。今日は先日ご紹介したFuerza/フエルサの米状コンニャク、KOMEKON（コメコン）の糖質量について説明します。通常のお米同様に炊飯器で簡単に炊ける、冷蔵、冷凍も出来ることが最大の...
• 2021/07/14（水）
  blog 腸活で防げる口臭
  おはようございます、澁谷です。今日はみんな大嫌いな口臭を腸活で防止できる、というお話です。何度かお話していますが、腸内の細菌バランスが悪玉菌優位になることが便秘の原因の一つです。そして便秘になると...
• 2021/07/07（水）
  blog パパパイナ ＋ ヨーグルト
  おはようございます、澁谷です。先回BLOG「プレバイオティクスの重要性」にも関係するお話。美味しくって腸活効果アップするパパパイナの食べ方を紹介します。ヨーグルトにパパパイナを添えて。笑これは妻がよく...
• 2021/07/03（土）
  blog プレバイオティクスの重要性
  おはようございます、澁谷です。今日はプレバイオティクスのお話です。腸内に存在する有用な微生物を意味する「プロ」バイオティクスに対し、そのプロバイオティクスの餌となり増加させるものを「プレ」バイオテ...
• 2021/06/30（水）
  blog タンパク質摂取の重要性
  おはようございます、澁谷です。今回は、もう皆さんよくご存知、タンパク質摂取の重要性について復習しておきたいと思います。笑私達の体の60％は水分ですが、15-20%はタンパク質でできています。水分を除いた約...
• 2021/06/26（土）
  blog KOMEKON（コメコン）の紹介
  おはようございます、澁谷です。Fuerza（フエルサ）のブログでもあまり紹介してこなかったかも知れませんが、ご存知パパパイナに続くフエルサ製品にKOMEKON（コメコン）があります。これは米状コンニャク加工品。...
• 2021/06/23（水）
  blog パパイヤとパイナップルの組み合わせ
  おはようございます、澁谷です。今日はなぜ、パパイヤとパイナップル、2つの酵素をパパパイナに配合しているのか、というお話です。パパイヤはパパイン、パイナップルはブロメラインという、それぞれ特異なタンパ...
• 2021/06/09（水）
  blog 筋肉増強とパパパイナ
  皆さんこんにちは、澁谷です。最近、フィットネス関連の方によくお問い合わせ頂くのですが、今日はパパパイナと筋肉増強の関係について書きたいと思います。アスリートにとって運動前後、摂取したタンパク質で筋...
• 2021/06/05（土）
  blog YouTubeラジオチャンネルはじめました
  皆さん、おはようございます。音声のみのラジオ配信ですが、フエルサケンの「思いつきラジオ」がスタートしております。笑フエルサのこと、私澁谷のこと、色々なことを話していきたいと思います。下記URLがYouTub...
• 2021/05/29（土）
  blog 実は腸活に一番効くのは普段のアレ
  おはようございます、澁谷です。そう、アレです。笑アレをちゃんとすることで満腹中枢が刺激されて少ない食べ物でお腹いっぱいになるし、ゆっくり食べられるから血糖値の上昇もなだらかに、自律神経が安定化して...
• 2021/05/26（水）
  blog もうすぐ夏!!
  おはようございます、澁谷です。先週は梅雨に突入して雨が多くジメジメしていましたが、今週は気持ち良い日が続いている名古屋です。そして、梅雨が終われば私の大好きな夏です!!そして、夏前と言えば、ダイエッ...

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