2025年の美容・健康業界の動きを振り返ると、
今年はかなり地に足のついた一年だったと感じます。

✨ 「足す」から「整える」へ

サプリや化粧品を増やすより、
🛌 睡眠の質
🌿 腸内環境
🔥 慢性炎症（ロウグレード・インフラメーション）
🧠 自律神経バランス

こうしたベース設計を大切にする流れが、
はっきり見えてきました。

🧬 腸内環境 × 美容

腸内フローラ、短鎖脂肪酸、
食物繊維の発酵性（プレバイオティクス）など、
腸を「育てる」という考え方が一般層にも浸透。

肌、免疫、メンタル。
腸が幅広く関与する、という理解が
進んだ一年だったと思います。

🌙 睡眠は「時間」より「構造」

深睡眠（ノンレム睡眠）、
体内時計（サーカディアンリズム）、
就寝前のブルーライト管理。

「長く寝る」より、
質とリズムを整える意識へ。

🔥 炎症とエイジングの関係

抗酸化、抗糖化、
AGEs（終末糖化産物）への関心。

年齢ケアは、
外から若く見せるより、
内側の負担を減らすという発想に。

🧠 ストレスはホルモンの問題

コルチゾール、セロトニン、
自律神経と腸の相互作用（脳腸相関）。

メンタルケアが、
美容や体調管理の前提条件として
語られるようになりました。

2025年は、
派手な変化より立て直し。

無理をせず、
盛らず、
淡々と整える。

そんな積み重ねが、
2026年につながっていく気がします。

フエルサも、
この流れの中で続けていきます。

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