少し前まで暑かったのに、最近ぐっと気温が下がってきましたね❄️

「乾燥」だけじゃなく「冷え」にも注意が必要な季節です👀

1️⃣ 血流アップで透明感✨
冷えで血流が滞るとくすみやむくみに…🥶👉 軽いストレッチ🧘‍♀️やお風呂🛁でぽかぽかに。

2️⃣ 肌のターンオーバーを整える🌸
夏の紫外線ダメージ＋冷えで肌がゴワつきやすい💦

👉 高濃度プラセンタ×ビタミンC配合の プラヴィダ で内側からサポート💊✨

3️⃣ 自律神経を整える🌙
寒暖差で疲れやすい・寝つきが悪いときは…

👉 温かい めぐりゆるり茶 🍵でリラックスして心も体もほっと一息💛

4️⃣ 食欲の秋はバランス重視🍠🍄🐟
つい食べすぎてしまう季節こそ、旬の食材＋酵素を意識して☺️

✅まとめ
✔️ 温め習慣
✔️ 血流ケア
✔️ インナーケア
✔️ 睡眠リラックス

この4つで、秋もキレイに健やかに🍁✨

#フエルサ #プラヴィダ #めぐりゆるり茶 #秋の美容 #冷え対策 #血流改善 #インナーケア #自律神経ケア #健康習慣 #美容好きな人と繋がりたい