🌞春から初夏への急な気温変化に注意！美容健康をキープするコツ
2025/03/25（火）
こんにちは！暖かいを通り越して、急に暑いくらいの陽気になりました✨こんな日は気分が明るくなりますが、体調管理や美容にも気をつけたいところです。
🌿 気温の急変は腸内環境に影響する？
急に暖かくなると、腸内細菌のバランスが崩れやすくなり、消化機能や免疫力に影響を与えることがあります。特に腸内環境の乱れは、お肌の調子にも影響を与えやすいので注意が必要です。
💧 水分補給と腸内環境ケアを意識しよう
気温が高くなると汗をかきやすくなり、体内の水分が不足しがちです。こまめに水分を摂るだけでなく、腸内環境を整えることも大切です。
🍍 『パパパイナ』で美腸ケアをサポート！
Fuerzaの『パパパイナ』には、酵素はもちろん、植物性ナノ型乳酸菌やイソマルトオリゴ糖が配合されており、腸内環境を整えるサポートをしてくれます。特に気温の変化でお腹の調子が不安定になりやすい方におすすめです。
🧴 紫外線対策も忘れずに
春先でも紫外線は強くなってきています。外出時には日焼け止めをしっかり塗って、お肌を守りましょう。腸内環境が整うとお肌のコンディションもアップするので、内外からのケアがポイントです。
🌼 リラックスタイムで自律神経を整えよう
気温の変化で自律神経が乱れると、腸内環境にも影響が出やすくなります。適度なリラックスタイムを取り入れて、心身を整えましょう！
気温の変化に負けない美と健康を目指して、毎日を元気に過ごしましょう！
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