急な冷えはお肌の大敵!!
2024/10/08（火）
みなさん、こんにちは。
最近、朝夕は急に涼しくなりましたね。今日は秋の季節、急に気温が下がるときにお肌におこることとその対策を説明していきます。
エアコンなどにも言えることですが、急に寒い環境におかれると肌の表面温度が下がります。この表面温度の低下によっておころのが代謝の悪化、血行不良です。血行不良がおこることによって肌のターンオーバーが低下します。肌に栄養や酸素が十分に行き届かないことによって、肌の生まれ変わりが鈍化してしまうのです。古い角質がのこってしまい、まだ乾燥しているわけではないのに少し肌がつっぱったり、ゴワゴワする症状が出るひともいます。
対策としては血行をよくしてやること。気持ち良い、と感じる範囲での運動をして、ゆっくり入浴することも効果的です。スープなどで体温を暖かくするのも良いですね。
涼しくなって来て秋は良いのですが、夏から比較すると血行がわるくなることに気をつけて肌のコンディションを保ちましょう。
