夏前に腸活が必要な理由
2024/05/02（木）
皆さん、こんにちは。GWも中盤、気持ち良い気候が続いていますね。しかし、GW後半にも最高気温が30℃に近づき、夏はもうすぐそこです。
実は夏前の今こそ、腸活が重要な季節だというお話を今日はしていきたいと思います。
暑い夏には冷たい飲み物や食べ物で、実は胃腸が冷えるシーズン。強いエアコンなども胃腸を冷やす原因になります。胃腸が冷えることで血流が悪くなり、腸内細菌も悪玉菌優位な状況になってしまいます…。夏には強固な腸内環境でいることが大切なのです。
そのための腸活なのですが、腸内環境の改善には早くて2週間、時間がかかると3ヶ月間ほど時間がかかってしまうことも!!その時間が考えると、まだそれほど暑くない、5月の夏前から始める腸活が効果的です。
いかがでしょうか??腸に過酷な暑い夏の前に、今からパパパイナで腸活をスタートしてみませんか??
