腸活で息を爽やかに

腸活で息を爽やかに

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2023/03/12(日)
皆さん、こんにちは。
明日13日からマスク着用の規制が緩和されます。思いきって、マスクをする機会を減らしてみよう、という方も多いのではないでしょうか。
ニュースでも唇ケア商品や、口臭ケア商品の需要が高まっていると報道されていますね。

もちろん歯磨きなど、日々のオーラルケアは口臭予防に欠かせませんが、意外と、腸活と口臭の関係は知られていません。
腸内環境が悪玉菌優勢であることによる、便秘が口臭の原因の一つである言われています。
便秘状態が続くと悪玉菌が増え、腐敗臭を伴う有害物質が腸内で増えてしまいます。この有害物質が腸粘膜から血中に吸収され、血流によって全身に運ばれます。肺に達した有害物質は、呼気ととともに排出され、口臭となってしまうのです…。

便秘には様々な原因がありますが、パパパイナのように乳酸菌やオリゴ糖、酵素、ミネラルを摂る事が便秘予防に繋がると言われています。

いかがでしょうか。マスクを外す機会が増えるこれから、腸内環境を整えて、爽やかな息をキープしたいですね。